Jurnal de Bariatrie – partenerul tău în primele 3 luni după operația de Gastric Sleeve

Experiența fiecăruia cu operația de micșorare a stomacului este unică. Dar parcă tuturor ne-ar prinde bine să ne țină cineva de mână pe acest nou drum. 

Jurnal de bariatrie este acel prieten care a trecut prin asta și care îți e alături în primele luni de transformare. L-am gândit special pentru cei care trec prin această operație, am strâns în el experiențe, gânduri și informații relevante pentru perioada cea mai provocatoare de după operație. 

Mie mi-ar fi prins bine și cred că m-ar fi ajutat să trec mai ușor prin tot procesul.

Gastric sleeve te ajută să dai un restart organismului tău și este o nouă oportunitate de a implementa obiceiuri sănătoase. Jurnalul te va ghida în direcția aceasta. 

Ce vei găsi în acest jurnal

Informații despre parcursul tău bariatric 

Ghid de organizare a meselor și exemple de mese pentru fiecare etapă

Exerciții care să te ajute să te uiți mai mult la tine, să conștientizezi care sunt lucrurile care îți fac rău, să te conectezi la corpul tău și să înveți să te alegi pe tine

Tips & tricks