Un spațiu dedicat femeilor care își doresc să se cunoască mai bine, să se simtă bine în corpul lor și să își dezvolte încrederea în sine.
O comunitate pentru femeile ca noi, ca mine și ca tine, care vor să își accepte și să își îmbrățișeze fiecare etapă a vieții.
Care este povestea „Kilograme de Fericire”?
După o viață în care am crezut că fericirea e strict legată de o cifră de pe cântar, am decis că singurele kilograme din viața mea care vreau să conteze sunt cele de fericire. Că îmi doresc să adun în viața mea kilograme de momente fericite. Și asta îmi doresc să dau asta mai departe, să fac cât mai multe femei să adune momente de fericire în viața lor, să se bucure de fiecare etapă.
Instrumente care să te ajute să te cunoști, să te înțelegi și să te simți mai bine în corpul tău.
Inima proiectului. Un spațiu sincer, unde nu trebuie să demonstrezi nimic. Doar să fii. Aici ne susținem, vorbim deschis și învățăm să nu ne mai simțim singure.
Conversații reale cu specialiști și cu oameni care au povești relevante. Despre rușine, curaj, corp, hrană emoțională și tot ce nu se vede la exterior. Despre poveștile din spatele kilogramelor.
Un ghid blând pentru femeile care trec printr-o operație de micșorare a stomacului. Întrebări, spațiu de scris și susținere pentru primele 3 luni din noul capitol al vieții tale.
Sunt Alexandra Bogdan, coach și strateg de business. Dar Kilograme de fericire nu este despre experiența mea profesională. Dimpotrivă.
Viața a avut pentru mine o lecție dură, aceea a obezității. O experiență prin care nu mi-aș fi imaginat că voi trece, dar care m-a transformat în omul fain de astăzi.
Am învățat pe pielea mea că în spatele kilogramelor în plus stă întotdeauna o poveste și că, de multe ori, exteriorul nostru reflectă interiorul.
Când eram mai tinerică îmi doaream să creez un spațiu în care persoanele care se luptă cu kilogramele în plus să găsească toate resursele de care au nevoie pentru a fi bine: să se simtă bine în corpul lor, să învețe cum să își hrănească corpul și sufletul, să exerseze iubirea și încrederea în sine, să facă mișcare, să aibă acces la diverși specialiști.
Atunci îmi imaginam un spațiu fizic. Azi este un spațiu virtual și se numește „Împreună spre Kilograme de Fericire”
Cred în puterea lui „împreună’ și cred că ne ajută foarte mult să învățăm din experiențele altora.
Poate că te-ai obișnuit să fii puternică.
Poate că nu mai știi cum să ceri ajutor. Sau nici nu mai crezi că ai voie să faci asta.
Dar adevărul e că nu trebuie să treci singură prin tot.
Noi, aici, în Kilograme de Fericire, învățăm împreună cum să ne sprijinim. Fără judecată. Fără comparații. Fără vină.
Este un spațiu în care nu contează câte kilograme ai pierdut. Contează cât te-ai regăsit.
Un loc unde vocea ta e auzită, iar vulnerabilitatea ta este binevenită.
